牙肉腫痛或唔舒服，系唔系因為「熱氣」?

一般香港人都有一個概念，就是在感覺牙齦(牙肉)不適時，都會想是上火了，可以喝喝涼茶，如不適的情況不嚴重，有些人會避免吃煎炸的食物或改善睡眠不足的情況，希望牙齦不適的情況會慢慢減退，但這些方法是治標不治本。

牙齦不適的常見原因主要是牙周病，在檢查牙齒後，牙科醫生會建議洗牙，因為洗牙能清除牙周病的元兇—牙菌膜和牙石，之後在家時要注意繼續保持牙齒清潔，牙齦便會回復健康。

雖然香港人每天都有刷牙兩次的習慣，這並不等於不會患上牙患，清潔得當和使用正確的清潔用具，才能確保口腔健康。