0至6 歲口腔護理一覽表 隨著寶寶的成長，牙齒會按序長出(第6-7頁)，想寶寶口腔健康，良好的飲食習慣(第18-23頁)、適當的口腔清潔(第10-17頁)及定期的口腔檢查(第24-25頁)都十分重要。家長應按照寶寶不同的年齡，採用不同的口腔護理方法，保障寶寶的口腔健康，避免他患上「幼兒嚴重蛀牙」(第26-27頁)。 成長階段 0至6個月 牙齒未長出 清潔口腔 (第10頁) 每晚定時替寶寶抹口腔 飲食習慣 (第20頁) 餐數不限 寶寶睡著時須停止餵哺，切勿讓他含著奶或有味道的飲料睡覺 口腔檢查 (第24頁) 家長每晚替寶寶抹口腔時，可觀察他口腔情況的變化，有需要時可帶他往見牙科醫生 成長階段 約6個月 第一顆乳齒開始長出 清潔口腔 (第14頁) 每天寶寶早上起床及晚上吃完最後一餐後替他抹口腔及剛長出的牙齒 同時亦開始用較柔軟的嬰兒牙刷替寶寶刷剛長出的牙齒，讓他適應用牙刷刷牙的感覺 飲食習慣 (第21頁) 當寶寶約6個月大時，訓練他每天有規律地吃六至八餐 當寶寶漸漸長大，每天讓寶寶定時吃喝不多過六餐 不讓寶寶隨時喜歡吃喝便吃喝 當寶寶約7至9個月大時，協助寶寶開始學習使用杯子喝水或其他飲料 口腔檢查 (第24頁) 孩子第一顆牙齒長出後六個月內往見牙科醫生作第一次的口腔檢查 成長階段 約1歲半 第一顆乳臼齒〈大牙〉長出 清潔口腔 (第14頁) 每天孩子早上起床和晚上睡前都要用牙刷及白開水替孩子刷牙 飲食習慣 (第21頁) 當寶寶約6個月大時，訓練他每天有規律地吃六至八餐 當寶寶漸漸長大，每天讓寶寶定時吃喝不多過六餐 不讓寶寶隨時喜歡吃喝便吃喝 當寶寶約7至9個月大時，協助寶寶開始學習使用杯子喝水或其他飲料 口腔檢查 (第24頁) 孩子第一顆牙齒長出後六個月內往見牙科醫生作第一次的口腔檢查 成長階段 2至6歲 二十顆乳齒全部長出 清潔口腔 (第16頁) 每天讓孩子早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物兒童牙膏刷牙 家長切記每晚替孩子補刷牙齒一次 飲食習慣 (第21頁) 每天讓孩子定時進食早、午、晚三次分量足夠的正餐 正餐與正餐之間有需要時才讓孩子吃一次茶點，其他時間只喝白開水 口腔檢查 (第24頁) 每半年至一年須帶孩子往見牙科醫生作定期的口腔檢查 善用一覽表 口腔護理好容易