做個健康長者， 就要懂得口腔護理的方法： 牙齒護理... 早晚用含氟化物牙膏刷牙 外側面... 內側面... 把軟毛牙刷斜放在牙齦(牙肉)邊緣，用適中力度來回刷外側面和內側面 咀嚼面... 把牙刷平放來回刷咀嚼面 牙托護理 用牙刷揩些洗潔精徹底清潔假牙托每一部分，最後用清水把假牙托清洗乾淨 每晚清潔假牙托後，把它放於清水中浸過夜