口腔疾病

培养良好的饮食习惯

• 早、午、晚三餐要定时
• 正餐与正餐之间，只可以吃一次茶点

• 口渴时，尽量只喝清水解渴

  

减少吃喝次数，就可以减少蛀牙机会。

早晚用含氟化物牙膏刷牙

氟化物可以巩固牙齿，有效帮助预防蛀牙。所以，要每天早上起床及晚上睡前，用一颗青豆分量的氟化物牙膏刷干净牙齿。

定期检查口腔

请父母每年带你见牙科医生接受口腔检查，预防牙患。