磨牙

磨牙多由心理因素所致，如心理压力或精神紧张等。如果长期有磨牙的习惯，珐琅质就会被磨蚀，导致象牙质外露，造成牙齿敏感。

要根治磨牙就要找出原因。如果磨牙的情况严重，应尽快往见牙科医生，他会提供合适的处理方法，例如为患者配制「护牙胶托」，以免牙齿继续受磨损。

保持心境开朗，有充足睡眠及适量运动以纾缓紧张的生活压力，从而减少磨牙情况。