接受頭頸部放射治療後的護理

接受頭頸部放射治療後，口腔和其附近的組織會受到影響，引致口腔容易乾涸及發炎等問題，因而容易產生口腔疾病如蛀牙、牙周病等，因此良好的口腔護理是很重要的。

1. 清潔牙齒 保持口腔健康
   蛀牙和牙周病特別容易在放射治療後出現。要確保牙齒健康，刷牙及使用清潔牙齒鄰面的用具如牙線 、牙縫刷是非常重要的。此外，每晚睡前用乾淨紗布蘸以鹽水輕抹口腔，可減輕黏膜發炎所引致的不適。
2. 注意飲食
   為使身體盡快康復，營養均衡的飲食非常重要。但是由於放射治療後唾液分泌減少，你要選擇軟稔而水分含量高的食物才易於下嚥。另外，你應避免進食如薯片餅乾等粗硬食物，辛辣和燙熱食物亦應盡量減少，以免黏膜受損。至於含糖零食，你亦應戒除，以減低蛀牙機會。
3. 每天使用含氟漱口水
   氟化物能有效預防蛀牙，因此，除早晚以含氟牙膏刷牙外，你更要在每餐飯前後和睡前用含氟漱口水漱口，使牙齒得到額外保護。你應該請教你的牙科醫生或主診醫生，由他建議你使用合適的漱口水。
4. 保持口腔濕潤
   你可時常含啜少量清水，保持口腔濕潤，亦應戒除煙酒，以免口腔受刺激而變得更乾。
5. 假牙的處理
   為免刺激黏膜，應縮短配戴假牙托的時間，如口腔黏膜發炎情況並不嚴重，則可只在進食或外出時配戴。假牙需時常保持清潔，以防配戴時使口腔受感染。除下的假牙，應每天清潔一次，並以白開水浸存，以免變形。
6. 皮膚護理
   放射治療後的皮膚及咀唇或會被灼傷，故須避免治療範圍內的皮膚部分接觸肥皂、含藥性的清潔劑及潤膚液，可改以性質溫和的潤膚品塗抹患處。此外，亦應避免讓陽光或紫外光直接照曬皮膚。
7. 口部運動
   放射治療後，口腔或會張開困難，要紓緩情況，可每天多進行口部運動，盡量慢慢張開口，維持約十秒。口部運動可每天進行三次，每次開合二十回，可使情況改善。
8. 定期接受口腔檢查
   若口腔出現任何問題，牙科醫生可盡早替你治理，以免問題惡化。牙科醫生亦會因應需要建議你使用一些有效清潔牙齒的方法和用品。

在治療期間，如有任何不適或疑問，請告訴你的主診醫生或牙科醫生，他們必會盡力幫助你。如果你能遵照醫生建議，配合上述要點，治療後引致的不適必會減至最少，你的身體亦會更快康復。