從寶寶出生開始，家長就該每晚定時替他抹口腔。
預備紗布、棉花或手帕，另預備一杯白開水。
用梘液徹底清潔雙手。
用紗布、棉花或手帕裹著手指，蘸點白開水。
然後輕輕把手指伸進寶寶口腔內，並貼著牙肉從上頜至下頜繞一個圈把上下頜抹乾淨。
如寶寶不願意張開口，怎樣才能替他抹口腔？
當家長的手指放到寶寶的嘴邊時，寶寶多半以為有奶喝，就會自然地張開口，家長只要耐心地嘗試就可成功。
抹口腔時，寶寶咬著家長的手指怎麼辦？
家長把手指放進寶寶口腔內，寶寶咬著家長的手指是一種自然反應，並不代表寶寶不願意抹口腔。家長只需繼續替寶寶抹口腔，他就會再次張開口。
抹不到寶寶口腔後部的牙肉，怎麼辦？
家長可嘗試把手指從寶寶嘴角伸進他的口腔，接著沿他的面頰內側伸到口腔最後的位置，然後把手指輕輕放在寶寶的上下頜牙列末端的位置，就能使寶寶張開口，這樣就可以抹到寶寶口腔後部的牙肉了。
最適合在什麼時候替孩子抹口腔？
由於初生寶寶的作息模式還沒固定，家長很難界定哪次是當天最後一餐奶。其實，家長只需選擇一個固定的晚間時間為寶寶抹口腔就可以。待寶寶長大至6個月以上，並建立了固定的飲食模式時，家長就可以在寶寶吃完睡前的一餐奶後替他抹口腔。
孩子吃完睡前的一餐奶，抹乾淨口腔後卻不肯睡覺，要求再次吃奶，怎麼辦？
選擇在孩子吃完睡前的一餐奶後才抹口腔，是為了培養孩子有定時清潔口腔的習慣，並讓他習慣有一個清潔舒服的口腔才睡覺，漸漸地他就不會再次要求喝奶。很多時候，寶寶睡前要求喝奶，其實是一種習慣，家長可嘗試用清水餵哺他，亦可用其他方法哄他入睡，例如輕輕拍他、給他唱歌和講故事等等。
如果寶寶口腔出現飛滋 (復發性口瘡)，還應該替他抹口腔嗎？
家長仍須繼續替寶寶抹口腔，要避免觸碰飛滋患處，但如果不可行，可待康復後才抹口腔。一般來說，飛滋會在一星期內痊癒。
寶寶第一顆牙齒開始長出的時候，家長應繼續每天為寶寶抹口腔，同時抹他已長出的牙齒。
隨著上下門牙陸續長出，你可嘗試用較柔軟的嬰兒牙刷及開水替寶寶刷牙，讓寶寶逐步體驗刷牙的感受。這樣，待寶寶的臼齒長出時，他就會較容易適應使用牙刷刷牙。
寶寶第一顆臼齒長出後，家長必須每天在孩子早上起床及晚上睡前替他刷牙。
孩子兩歲前，家長應為寶寶選擇一支刷毛柔軟，刷頭大小約為港幣一毫子直徑(~15mm)的牙刷。牙膏方面，初期替孩子刷牙是不需使用牙膏，可待孩子會吐水後才開始使用。
先刷全部牙齒的外側面。
然後刷所有牙齒的內側面。
最後刷全部臼齒的咀嚼面。
幫寶寶刷牙時，可讓他坐在你的大腿上或讓他躺在床上，以便你看清楚寶寶的牙齒。
在孩子兩歲至6歲期間，家長可為孩子轉用一支刷頭長度約為兩毫子硬幣直徑的牙刷，並讓他於每天起床及晚上睡前學習自己刷牙。如孩子會吐水，可讓他用一顆青豆大小的含氟化物兒童牙膏刷牙。
此外，孩子由於手部小肌肉還在發育中，以致未能完全掌握刷牙的技巧，為確保孩子的牙齒乾淨，家長須每晚替他補刷牙齒一次。家長可以站在孩子後側，用一隻手輕托他的下巴，讓孩子的頭部稍微向上以便於替他刷牙。
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