护齿秘诀
彻底清洁牙齿
培养良好的饮食习惯
定期接受口腔检查
不要吸烟
涂上窝沟封闭剂
使用氟化物
咀嚼无糖香口胶
培养良好的饮食习惯
减少吃喝次数
避免吃喝高酸性的食物或饮品
避免吃坚硬的食物
避免吃黏性强的食物
良好的吃喝习惯小贴士
不要用牙齿咬坚硬的食物如骨头、硬壳类等,以免牙齿崩裂。 配戴假牙(牙挢或假牙托)的人士如果用假牙咀嚼坚硬食物,也会增加假牙崩裂的机会。