护齿秘诀
彻底清洁牙齿
培养良好的饮食习惯
定期接受口腔检查
不要吸烟
涂上窝沟封闭剂
使用氟化物
咀嚼无糖香口胶
培养良好的饮食习惯
减少吃喝次数
避免吃喝高酸性的食物或饮品
避免吃坚硬的食物
避免吃黏性强的食物
良好的吃喝习惯小贴士
配戴矫齿器或活动假牙(假牙托)的人士要避免吃黏性强的食物,如香口胶、吹波胶等,以免矫齿器或假牙难于清洁,或被黏脱。