牙肉肿痛或唔舒服，系唔系因为“热气”?

一般香港人都有一个概念，就是在感觉牙龈(牙肉)不适时，都会想是上火了，可以喝喝凉茶，如不适的情况不严重，有些人会避免吃煎炸的食物或改善睡眠不足的情况，希望牙龈不适的情况会慢慢减退，但这些方法是治标不治本。

牙龈不适的常见原因主要是牙周病，在检查牙齿后，牙科医生会建议洗牙，因为洗牙能清除牙周病的元凶—牙菌膜和牙石，之后在家时要注意继续保持牙齿清洁，牙龈便会回复健康。

虽然香港人每天都有刷牙两次的习惯，这并不等于不会患上牙患，清洁得当和使用正确的清洁用具，才能确保口腔健康。