刷牙要輕輕的刷 不然可能會使牙齦和牙齒受損 這樣吃冷、熱和酸性的東西時 就會感覺牙齒酸疼和不舒服 刷牙用的力要適度 可以試用執筆的方法握牙刷 刷牙的幅度只兩至三顆牙齒左右 還可以聽一聽刷牙時發出的聲音 聲音應該是小的
