氟化物對預防蛀牙十分有用，它可以：

• 使初期蛀牙得以修復

  

• 鞏固牙齒，加強牙齒抵抗酸素侵害的能力

  

• 減低細菌產生酸素的能力

  

從哪裡可以吸收到氟化物呢？

香港的自來水已加有氟化物，只要我們每天飲用開水，早晚用含氟化物牙膏刷牙，就能攝取到足夠的氟化物。