護齒秘訣
徹底清潔牙齒
培養良好的飲食習慣
定期接受口腔檢查
不要吸煙
塗上窩溝封閉劑
使用氟化物
咀嚼無糖香口膠
培養良好的飲食習慣
減少吃喝次數
避免吃喝高酸性的食物或飲品
避免吃堅硬的食物
避免吃黏性強的食物
良好的吃喝習慣小貼士
象牙質外露
經常吃喝高酸性的食物或飲品會使牙齒外層的
琺瑯質
受酸素侵蝕,從而導致
象牙質
外露,牙齒就會變得
敏感
。吃喝冷熱酸甜食物或飲品時,又或刷牙和用牙線碰觸到牙齒時都會感到牙齒刺痛。